اضطراب حالت یا تجربه‌ای مبهم و ناخوشایند است که از نظر ذهنی و جسمی افزایش برانگیختگی را به همراه دارد و ممکن است به صورت نگرانی مداوم و آزار دهنده بروز پیدا می‌کند. در اختلالات اضطرابی، پریشانی، اضطراب و نگرانی‌های فرد بیش از حد می‌شود و ترس‌های او متناسب با موقعیت نیست. به طوری که […]
اختلال اضطراب بیماری یا (IAD)، که پیش از این با نام هیپوکندریاز یا خود بیمار انگاری نیز شناخته می‌شد، به اختلالی گفته می‌شود که فرد با ترس فراوان از یک وضعیت پزشکی جدی و با فکر اینکه این بیماری، دارای نشانه‌های خطرناکی است، به پزشک مراجعه می‌کند. این در حالی است که نشانه‌ها، خفیف‌تر از […]
اضطراب اجتماعی با ترس از موقعیت‌های اجتماعی همراه است. افرادی که از اضطراب اجتماعی رنج می‌برند از ارتباط با دیگران، موقعیت‌هایی که تحت نگاه کنجکاوانه و یا قضاوتگر دیگران هستند و یا انجام دادن کاری در حضور دیگران، می ترسند و اضطراب شدیدی را تجربه می‌کنند. آن‌ها از اینکه در حضور دیگران کار خجالت آوری […]
برخی اضطراب‌ها، هزینۀ پذیرش انسان بودن است. گاهی اوقات، اضطراب می‌تواند بر عملکرد فرد اثر منفی بگذارد؛ اما از بین بردن نشانگان اضطراب نیز راهکار مطلوبی نیست. از این رو لازم است با شناخت اضطراب و راه‌های تنظیم آن، از مختل شدن عملکرد در زندگی جلوگیری شود. زمانی که اضطراب، بر زندگی روانی فرد اثر […]
بارداری، دوران چالش برانگیزی است که همراه شدن آن با اختلالات اضطرابی، می‌تواند استرس این دوران را افزایش دهد. ابتلا به اختلال اضطراب فراگیر در دوران بارداری و نگرانی‌های شدید مرتبط با آن می‌تواند مانع لذت بردن از تحربه بارداری شود. بدین ترتیب در صورتی که همزمان با بارداری، دچار نگرانی مزمن و شدیدی هستید […]
فصل تابستان فرصت استراحت، دوست‌یابی و فعالیت‌های جدید را برای کودکان پیش‌دبستان و دبستانی فراهم می‌سازد. اما تغییرات در روزمرگی و گروه‌های دوستی و همین طور دیدن چهره‌ها و مکان‌های جدید، می‌تواند در کودکان اضطراب ایجاد کند. اضطراب جدایی در کودک ، اضطراب اجتماعی و فوبیای خاص (هراس) به راحتی در کودکان قابل تشخیص هستند؛ […]
سارا روی صندلی نشسته و خرس عروسکی خود را محکم در بغل گرفته است. اطراف ناخن‌های دست او ریش ریش شده است و خونریزی می‌کند. مادر سارا در حال تماس با محل کارش است تا علت تأخیر خود را توضیح دهد. او از اینکه بارها علت تأخیر خود را توضیح داده، شرمسار است و نمی‌داند […]
اضطراب، واژۀ آشنایی است که بسیاری از مردم در مکالمات روزمره خود استفاده می‌کنند. با وجود کاربرد فراوان این اصطلاح، در بعضی موارد تعبیر درستی برای این مفهوم بیان نشده است. در این متن مفهوم اضطراب و افتراق آن از دیگر مفاهیم شایع توضیح داده می‌شود. از طرفی با توجه به این که اضطراب در […]
در یک مطالعه پژوهشی که بر روی ۵۸۸ عدد از بیمارهایی که برای سردرد به درمانگاه مراجعه کرده صورت گرفته بود. مشاهده شد افرادی که نشانه‌های اضطراب و افسردگی را داشتند، حملات میگرن بیشتری را پشت سر می‌گذارند. در این مطالعه، مشاهده شد که کیفیت پایین خواب می‌تواند یکی از عوامل مستقل برای تشدید نشانه‌های […]
