دوره مهارت های زندگی سالم وفور
تغییر یک اتفاق آنی نیست، یک فرآیند است و تحقق آن بدین معنا است که مراحلی طی شده است. این مراحل تقریبا در همه تغییرات انسان‌ها و در اکثر موارد دیده می‌شوند. تنش و به هم ریختگی یکی از این مراحل است که معمولا به سبب یک نیروی بیرونی آغاز میشود ولی مؤثر واقع نمی‌شود مگر اینکه یک پتانسیل درونی وجود داشته باشد.
شناخت این مراحل، مسیرِ تغییر را کم هزینه و تسهیل می‌کند. بسیاری از اوقات تن به تغییری که لازم داریم نمی‌دهیم چون تصویری از فرآیند آن نداریم و در نتیجه نگران مى‌شویم و از اقدام براى آن مى‌گذریم. در این ویدئو دکتر امیر مَنشی به دقت و با ظرافتى مثال زدنى، براى ما تصویری از این فرآیند رسم می‌کنند و مطالبی را با ما به اشتراک می‌گذارند که فهم جدیدی از خودمان به ما ارائه می‌کند. ضمنا آگاه می‌شوید که شناخت آن پتانسیل‌های اشاره شده، نیاز به آموزش گرفتن دارد.
منظور از «تغییر» در این متن همان «تحول» (Transformation) است که مسامحتا در اینجا از آن با کلمه «تغییر» یاد میشود.
شما را به دیدن این ویدئو از آقای دکتر امیر منشی، مدرس دوره مهارت‌های زندگی سالم وفور دعوت می‌کنیم
دوره مهارت های زندگی “وفور” چه کمکی به ما می‌کند؟
- «وفور» دوره‌ای برای آموزش عملی مهارت‌ھای زندگی، بر اساس مکاشفه درون ، خودشناسی و خودآگاهی که یادگیری‌ها در آن به صورت تجربی، مشاھده‌ای و عملی و در مواجهه با موارد و مشکلات واقعی زندگی ھر فرد صورت می‌پذیرد.
- دوره ظرفیت این را دارد تا شرکت کننده به علل زیرین و پنهان بروز مشکلاتش در زندگی پی برده و دلایل شکست و پیروزی‌هایش که به صورت معمول در تیررس ذھن ھشیار نیستند را بیابد.
- فرد آگاه میشود، علی رغم اینکه مشکل و علت بروز آن را می‌داند چرا توان حل آنها را ندارد؟
- او به درک و تصویر بزرگتری از جایگاه خود در زندگی شخصی و اجتماعی‌اش دست پیدا می‌کند و …
این دوره در دو فاز آموزشی جداگانه، ھر کدام بصورت تقریبی بین ۵ تا ۹ ماه (مجموعاً ۱۸ ماه) ارائه میشود، با توجه به کیفیت و انگیزه و میزان یادگیری شاگردان طول دوره متغیر است. تا به حال و در عمل برخی دوره‌ھا بین ۱۲ تا ۳۰ ماه نیز طول کشیده‌اند. در تمام این مدت شاگردان زیر نظر مربیان و دستیاران و مسئولین دوره روی موارد مهم و مطرح زندگی خود کار می‌کنند و آموزش می‌گیرند. آنان در طول دوره ھیچگاه از آموزش گرفتن خارج نخواھند بود و در تمام لحظات دوره در حال یادگیری ھستند حتی وقتی در کلاس حضور ندارند، آگاهی و رشد تعطیل بردار نیست.
این یک «دوره» است و “کلاس” یکی از ابزار آموزشی آن است، کلاس‌ها به صورت کارگاهی (در شرایط فعلی به صورت آنلاین و حضوری) و گروھی برگزار میشود، البته بعضاً از شاگردان درخواست میشود با روان شناسان مرکز بصورت انفرادی و همزمان جلسات مشاوره داشته باشند.
ابزار آموزشی شامل تکالیف و تمارین در داخل و خارج کلاس و آموزش سرفصلهای دروس عیناً سرفصلهای مورد نظر سازمان بهداشت جهانی در مورد “مهارت‌ھای زندگی” است که با رویکرد خاص و منحصر بفرد مؤسسه روانشناسی «وفور» آموزش داده می‌شوند.
کلاس‌ها غالباً ھر دو ھفته یک بار و ھر جلسه به صورت معمول بین ۴ تا ۶ ساعت است و البته برای آموزش شاگردان در نحوه‌ی مواجهه با مسائل غیرمترقبه‌ی زندگی، تاریخ و ساعت بعضی از جلسات تغییر می‌کند که بعضاً با اطلاع قبلی با دادن فرصت مناسب برای ھماھنگ شدن و در صورت نیاز و به منظور آموزش، بصورت معدود و بندرت تغییر ساعات با فاصله کمی از زمان کلاس اطلاع رسانی میشود و متعاقب این گونه جلسات “طرز مواجهه شاگرد با موارد غیرقابل پیش بینی” به اتفاق مربی و شاگرد بررسی میشود و نکات آموزشی آن مورد اشاره قرار می‌گیرد.
در طول دوره تجارب شاگردان در تمام اوقاتی که مشغول رسیدگی به امور شخصی و روزمره خود هستند “پایش” شده و از طریق گزارشاتی که شبانه روز به مدرسین و مربیان می‌دھند، نحوه‌ی پیشرفت و طرز استفاده از ابزارھا و تکنیک‌های آموزشی و کاربردی روان شناختی خود را مورد توجه قرار می‌دھند.
دوره وفور توسط چه کسی یا چه کسانی آموزش داده میشود؟
دوره وفور توسط آقای دکتر امیر منشی که بنیان گذاره موسسه روانشناسی وفور نیز هستند، از سال ۸۹ شروع به کار کرده است. امروزه آقای دکتر منشی به همراه تعدادی از همکاران دیگر این دوره را آموزش می‌دهند.
مرکز وفور زیر نظر کجا کار می‌کند؟
آیا دوره مهارت های زندگی سالم مختص کسانی است که مشکل خاصی دارند؟
شرکت کنندگان در دوره مهارت های زندگی سالم وفور از چه قشر و سطحی ھستند؟
آیا ھمه می‌توانند در دوره مهارت های زندگی وفور شرکت کنند؟
چگونه ممکن است به مسائل این ھمه آدم مختلف با توجه به متنوع بودن مشکلات و مسائل آدم‌ها تفاوت سطح اطلاعات افراد در یک کلاس رسیدگی کرد؟
مِتد و روش آموزش در دوره زندگی سالم بر اساس چه رویکردی است؟
نتیجه دوره مهارت های زندگی سالم وفور چیست و در پایان دستاورد آن چیست؟
من دوره زیاد رفته‌ام، آیا دوره مهارت‌های زندگی سالم “وفور” به درد من می‌خورد؟
آیا در مورد ھمه افراد موفق بوده‌اید؟
مشکلات اینترنتی آیا در امر آموزش اختلال ایجاد نمی کند؟
سالیان زیادی بود که ما تصمیم داشتیم آموزش‌ها را آنلاین کنیم، ولی نگران نتیجه‌ی منفی کار بودیم؛ شبیه همین نگرانی شما! کرونا از این بابت توفیق اجباری شد تا ما با این نگرانی‌مان عملاً مواجه شویم و از آنها عبور کنیم.
نتیجه جالب شد، هم ما و هم شاگردان‌مان که تجربه‌ی شرکت در دوره های حضوری را داشتند، به اتفاق به این نتیجه رسیده‌ایم که کارآیی آموزش آنلاین در کار ما بیش از حضوری شده و آموزش‌ها و دریافت با عمق بیشتری جریان یافته‌اند.
