دوره تنظیم و تسهیل ارتباط
اولین و قدرتمندترین عامل پیش‌بینی کننده شادکامی فرد ارتباط است. راز شادکامی در انسان‌ها ارتباطات کیفی است. بنابراین سطح رضایت روانی و شخصی انسان‌ها تابع کیفیت روابط آنها است. درک خود و دیگران آنقدر اهمیت دارد که کارل راجرز درک ِ مراجع را برابر با درمان ِ مراجع می‌داند. درک یکدیگر با آغوش، با لبخند، با تأیید، بی توقع و گاه با سکوت صورت می‌گیرد.
طبق نظریه لازاروس ۳ هیجان اولیه که از ابتدای تولد با ما است: خشم، ترس، لذت و شادی است. این هیجان‌ها در صورت خارج شدن از تعادل می‌تواند در روابطمان ایجاد مشکل نماید. شناخت بیش بود و کمبود این احساسات، تجربه و بیانِ آن، نیازمند آموزش است.
سرفصل‌های دوره ارتباط :
مهارت ارتباط، یکی از مهمترین مهارت‌های زمانه است. سرفصل های دوره مهارت ارتباط به صورت ذیل است:
- تنظیم و تسهیل ارتباط
- مدیریت خشم
- مدیریت استرس
- مهارت حل تعارض و مذاکره
- حریم ها
- قاطعیت
- آهستگی
- شفقت با خود و دیگران
- مدیریت خلق منفی ( افسردگی)
- اعتماد به نفس و ایجاد تعادل در ارتباط با خود، دیگران و جهان هستی است.
دستاوردهای این دوره :
از مهم ترین دست آوردهای دوره ارتباط، تنظیم و تسهیل فرآیند ارتباط است؛ به طوریکه تعادل در ارتباطات در سایه‌ی صمیمیت و همدلی به صورتی لطیف و آهسته صورت گیرد. درک خود، دیگران و جهان هستی باتوجه به ظرفیت هر فرد مورد توجه قرارمی‌گیرد.
پیشنهاد ما با شما: ارتباط موثر چیست؟
مخاطبین دوره ارتباط
این دوره برای عموم افراد بالای هجده سال
درباره مدرس دوره ارتباط
مدرس این دوره آقای عباس نوروزی، کاندیدای دکتری تخصصی روانشناسی، درمانگر روان پویشی فشرده کوتاه مدت (ISTDP) و دارای Post DBA از دانشگاه تربیت مدرس هستند. ایشان نویسنده کتاب مدیریت ارتباط انسانی و سلامت روان، مهارت های زندگی و همچنین مقالاتی در زمینه روانشناسی می‌باشند.
راه‌های تماس با ما:
